Saturday, 02 May 2020 18:38

5 Alat Ini Dapat Membantu Menenangkan Pikiran Saat Karantina

Written by
Rate this item
(1 Vote)
5 Alat Ini Dapat Membantu Menenangkan Pikiran Saat Karantina Pexels/Andrea Piacquadio

Ada kalanya kita merasa stres, tegang dan gelisah, terlebih dengan kondisi karantina saat ini yang memang rawan terjadinya hal itu. Untuk mengatasi stres biasanya orang-orang melakukan hobi, menonton tv, tidur ataupun bermeditasi.

Untuk mendapat ketenangan bisa juga dibantu menggunakan beberapa alat, yang biasanya digunakan saat meditasi. Berikut merupakan 5 alat yang dapat membantu menenangkan pikiran di masa karantina.

 

1. Garpu tala

5 Alat Ini Dapat Membantu Menenangkan Pikiran Saat Karantina
Pinterest/Theyogamandala

Garpu tala berfungsi sebagai alat untuk menyelaraskan suara dari berbagai alat musik. Getaran yang dihasilkan garpu tala dapat menghasilkan atmosfer untuk relaksasi. Instrumen ini dipercaya dapat meningkatkan harmoni dan menyeimbangkan energi dalam tubuh. Karena itu garpu tala atau tuning fork ini kerap digunakan dalam sound healing.

2. Tibetian singing bowl

5 Alat Ini Dapat Membantu Menenangkan Pikiran Saat Karantina
Pexels/Magicbowl

Singing bowl merupakan salah satu instrumen musik yang terkenal digunakan saat meditasi. Terapi menggunakan singing bowl ini berasal dari daratan tinggi Tibet. Frekuensi dari singing bowl akan membawa frekuensi otak manusia lebih dalam menjadi frekuensi  alpha ataupun teta yang membuat tubuh menjadi lebih rileks, melepas ketegangan dan mengatasi insomnia.

 

3. Steel tongue drum

5 Alat Ini Dapat Membantu Menenangkan Pikiran Saat Karantina
Pinterest/huedrum
 

Masih berkaitan dengan sound healingsteel tongue drum bisa kamu jadikan pilihan untuk melepas penat. Suara yang dihasilkan dari instrumen ini dipercaya dapat mengurangi stres, menenangkan pikiran, mengurangi rasa sakit, mendatangkan energi positif dan membuat tidur lebih berkualitas. Selebgram Bretman Rock menjadi salah satu pengguna instrumen ini juga lho.

4. Air diffuser

5 Alat Ini Dapat Membantu Menenangkan Pikiran Saat Karantina
Pinterest/bridalmusings

Air diffuser berfungsi untuk melembapkan dan membersihkan udara. Penggunaan alat ini akan memberikan kesegaran serta dapat membuat suasana rileks lho. Tambahkan minyak esensial aromaterapi sesuai kebutuhanmu. Misal, minyak kayu gaharu untuk menghilangkan stres, minyak atsiri untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan masih banyak lagi.

 

5. Lilin aromaterapi

5 Alat Ini Dapat Membantu Menenangkan Pikiran Saat Karantina
unsplash.com/Storiès _______

Tak hanya cantik, lilin aromaterapi pun memiliki segudang manfaat lho. Lilin ini akan menguarkan bau yang bisa memicu reaksi otak yang membuat perasaan nyaman dan bahagia. Lilin aromaterapi pun bisa kamu buat sendiri menggunakan bahan dasar beeswax dan minyak esensial.

Itu dia lima alat yang bisa membuat kamu lebih rileks di masa karantina ini. Selain menggunakan bantuan dari alat ini, manajemen stres juga penting lho. Semoga membantu!

 
Read 20222 times

1405 comments

  • Comment Link canadian online pharmacy reviews Friday, 09 December 2022 10:23 posted by canadian online pharmacy reviews

    https://greatcanadianpharmacies.com/

  • Comment Link exhalse Thursday, 08 December 2022 13:53 posted by exhalse

    clomid for male purchase Obesity is hypothesized to promote tumor progression by 1 producing higher concentrations of estrogen and testosterone 2, 17, 18, 2 contributing to insulin resistance, leading to increased levels of insulin like growth factor I IGF 1 and insulin like growth factor binding protein 3 IGFBP 3 10, 19, 20, and 3 contributing to chronic inflammation 21

  • Comment Link Michaelreuch Thursday, 08 December 2022 08:20 posted by Michaelreuch

    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france

    1XBET bookmaker is a man of the most understandable betting shops in the CIS. The friend of basis is 2007 and at firstly it worked as a land-based betting shop.
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france

  • Comment Link betxpt Thursday, 08 December 2022 01:20 posted by betxpt

    1xbet-download-pt com

    The furrow at the 1xbet bookmaker is one of the most commodious middle all bookmakers.
    1xbet app

  • Comment Link Michaelreuch Thursday, 08 December 2022 01:18 posted by Michaelreuch

    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france

    1XBET bookmaker is one of the most understandable betting shops in the CIS. The contemporary of foot is 2007 and at first it worked as a land-based betting shop.
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france
    1xbet france

  • Comment Link GlennClowl Thursday, 08 December 2022 01:17 posted by GlennClowl

    1xbet portugal
    1xbet portugal
    a href=http://pius-abi-de.keymachine.de/index.php?a%5B%5D=1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal

    The troop has been on the furnish in support of over 20 years, time-tested, hundreds of satisfied customers. Newbies after registration unexcitable offers. Fly to promotions section.
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal
    1xbet portugal

  • Comment Link legit canadian online pharmacy Wednesday, 07 December 2022 02:45 posted by legit canadian online pharmacy

    https://canadiandailypharm.com/

  • Comment Link best online mexican pharmacy Thursday, 01 December 2022 19:51 posted by best online mexican pharmacy

    https://alglobalpharma.com/

  • Comment Link mail order canadian drugs Wednesday, 30 November 2022 21:54 posted by mail order canadian drugs

    https://getpharmacytoday.com/

  • Comment Link recommended canadian pharmacies Monday, 28 November 2022 17:42 posted by recommended canadian pharmacies

    https://canadianfirstpharmacies.com/

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.